ประชาสัมพันธ์มาตราการเฝ้าระวังและผลกระทบต่อสุขภาพจากโรคฮีทสโตรก(Heat stroke)
โรคฮีทสโตรก (Heat stroke)เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายจากสภาพอากาศที่ร้อนสูงกว่าปกติ โดยมีอาการสำคัญ ได้แก่ ตัวร้อน อุณหภูมิร่างกายสูง 40 องศาเซลเซียส ส่งผลให้เกิดอาการหน้ามืด เพ้อ กระสับกระส่าย มึนงง กายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ชักเกร็ง ช็อก จนถึงหมดสติืหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เสียชีวิตได้
บุคคลกลุ่มเสี่ยง ดังนี้
1.ผู้ที่ทำงานหรือกิจกรรมกลางแดดร้อนจัด
2.กลุ่มเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบและผู้สูงอายุ
3.ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง
4.ผู้ที่มีภาวะอ้วน
5.ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ
6.ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
การป้องกันตนเองจากโรคฮีทสโตรก ดังนี้
1.สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ระบายความร้อนได้ดี
2.ควรอยู่ในที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
3.ลดหรือเลี่ยงทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงกลางแจ้งนานๆ
4.สวมแว่นกันแดด กางร่ม สวมหมวกปีกว้าง
5.ควรดื่มน้ำ 2-3ลิตรต่อวัน
6.หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด
7.ผู้ที่ออกกำลังกาย ควรเลือกออกกำลังกายในช่วงเช้าหรือช่วงเย็น เนื่องจากเป็นช่วงที่อากาศไม่ร้อนมากและเป็นเวลาที่เหมาะสม

ข่าว ณ. วันที่ 2 พ.ค. 2566 เวลา 12.09 น. โดย คุณ สุพัตรา พรเมตตาประสิทธิ

ผู้เข้าชม 13 ท่าน